一路人7
发表于 2014-4-15 20:00:10
【转】每周至少要吃两次鱼
保护心脏和健脑是吃鱼公认的好处。美国俄亥俄州立大学一项有关营养对人体端粒影响的研究发现，吃鱼还能改善并保护端粒。人体在补充鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸四个月后，就可以使血液细胞中的端粒更长。三文鱼、金枪鱼等多脂鱼含欧米伽-3脂肪酸最多，可以抵抗炎症和氧化损伤，进而对端粒起到保护作用。研究者建议，一般成年人每周至少应吃两次鱼。
wjmyxds
发表于 2014-4-15 20:31:06
沙发
皇恩
发表于 2014-4-16 07:30:38
板凳
_稻草人_
发表于 2014-4-16 07:50:48
学习下啊~~
不用看漂
发表于 2014-4-16 08:05:53
学习了！
黄鳝饭
发表于 2014-4-16 10:26:33
哦。。。。。。。。。。。
一怒为红颜
发表于 2014-4-16 16:56:37
学习
翱翔
发表于 2014-4-16 17:29:29
学习了
f2.8
发表于 2014-4-16 19:01:34
发现很多钓鱼人都不吃鱼
jacky@milk
发表于 2014-4-16 20:11:36
頂.....
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